肩部按摩
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肩部按摩

進行肩部按摩對您的健康有益。如果您經常患有慢性頸肩痛,按摩可以幫助您緩解不適。您可以進行多種不同類型的肩部按摩。您可以嘗試觸發點按摩或深層組織按摩。或者您可以使用振動電動按摩器來幫助放鬆您的肌肉和肌腱。